Dicas de como manter a pele saudável e viçosa no inverno

O inverno traz consigo uma elegância indiscutível, mas para a fisiologia cutânea, a estação representa um dos períodos de maior estresse biológico. A queda acentuada da umidade relativa do ar, somada aos ventos frios e ao uso de água aquecida em excesso, compromete a barreira lipídica, resultando em uma pele opaca, descamativa e sensível.

Entender como manter a pele saudável e viçosa no inverno vai além da estética, é uma questão de saúde dermatológica. Quando a barreira cutânea é rompida, a pele perde sua capacidade de retenção hídrica, fenômeno conhecido como Perda de Água Transepidérmica (TEWL).

Para compreender a necessidade de cuidados específicos, é preciso olhar para o que acontece abaixo da superfície. A pele possui um manto hidrolipídico, uma mistura de água e sebo, que atua como um escudo protetor. No inverno, a produção de glândulas sebáceas diminui e a baixa umidade ambiental "suga" a hidratação natural do rosto para o meio externo.

Por que a pele perde o viço no frio?

O "viço" é o reflexo da luz em uma superfície hidratada e uniforme. No frio, a renovação celular tende a ficar mais lenta, e o acúmulo de células mortas gera uma textura irregular. Além disso, a vasoconstrição (diminuição do calibre dos vasos sanguíneos para preservar o calor corporal) reduz a oxigenação e a nutrição dos tecidos cutâneos, deixando o rosto com um aspecto pálido ou "cinzento".

5 pilares para uma pele saudável e viçosa no inverno

Limpeza Suave

Muitas pessoas cometem o erro de usar sabonetes adstringentes potentes no inverno. No entanto, o objetivo deve ser remover impurezas sem deslipidizar a pele. Um gel de limpeza de alta tecnologia deve ser capaz de purificar enquanto respeita o pH fisiológico.

Dica: Evite lavar o rosto com água excessivamente quente, que dissolve as gorduras protetoras naturais. Prefira água morna e um limpador que contenha agentes suavizantes.

Sérum Antioxidante

A radiação infravermelha dos aquecedores e a luz azul dos dispositivos eletrônicos (que usamos mais no inverno, por ficarmos mais tempo em ambientes fechados) também geram radicais livres. A Vitamina C e o Ácido Ferúlico são indispensáveis para manter a luminosidade e prevenir o envelhecimento precoce.

Hidratação Multinível

Não basta aplicar um creme pesado. A hidratação moderna trabalha em diferentes profundidades. Moléculas como o Ácido Hialurônico de baixíssimo peso molecular conseguem penetrar nas camadas mais profundas, enquanto ingredientes como o Pantenol reparam a barreira.

Proteção Solar

O erro mais comum é acreditar que o sol de inverno não queima. Embora a radiação UVB (responsável pela queimadura solar) seja menor, a radiação UVA (responsável pelo fotoenvelhecimento e manchas) permanece constante durante todo o ano, atravessando nuvens e janelas.

Reparação Noturna

Durante o sono, a pele entra em modo de recuperação. É o momento ideal para utilizar ativos que estimulam a síntese de colágeno e ceramidas, fortalecendo a pele para enfrentar as agressões do dia seguinte.

Estratégias de skincare Ada Tina: Tecnologia e durabilidade

A diferença entre um hidratante comum e um dermocosmético de alta performance reside na pureza dos ingredientes e na tecnologia de entrega. A Ada Tina Italy utiliza o conceito "Life Concept", onde cada molécula é selecionada para oferecer o máximo de eficácia com o mínimo de irritação.

Rotina de inverno

Limpeza Suave: Comece com o gel de limpeza Hyalo 90 Ultra Minerals. Diferente dos sabonetes comuns, ele limpa profundamente com Ácido Hialurônico, hidratando a pele desde o primeiro passo sem causar o efeito rebote ou ressecamento.

Tratamento de Viço: Aplique o Pure C 20 High Intensity. Este sérum antioxidante combina Vitamina C com Niacinamida, criando uma barreira contra o estresse oxidativo e devolvendo a luminosidade perdida pelo frio.

Hidratação e Reparação: Utilize um hidratante como o Nia B5 Ultra Repair. Com Niacinamida e Pantenol, ele oferece uma hidratação multireparadora de longa duração, ideal para quem sente a pele "repuxar" ao longo do dia.

Proteção Solar: Finalize com o Biosole Super Age FPS 90. Mais do que um protetor, é um tratamento anti-idade que protege o DNA celular e mantém a pele protegida contra manchas e rugas, com um toque elegante e sedoso.

Referências Científicas

Camargo Jr, F. B., et al. (2011). Skin moisturizing effects of panthenol-based formulations. Journal of Cosmetic Science. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21982351/
Pullar, J. M., et al. (2017). The roles of Vitamin C in skin health. Nutrients. Disponível em: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5579659/
Papakonstantinou, E., et al. (2012). Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Dermato-Endocrinology. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23467280/
Wohlrab, J.; Kreft, D. (2014). Niacinamide - Mechanisms of action and its topical use in dermatology. Skin Pharmacology and Physiology. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24993939/

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Texto por: Dr. Maurizio Pupo, farmacêutico pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas, especialista em cosmetologia, Diretor de Pesquisa e Desenvolvimento da Ada Tina e e CEO do IPUPO Pós-Graduação. CRF-SP: 13.328.

Perguntas Frequentes (FAQ)

1. Qual o passo mais importante do skincare de inverno?

A hidratação reparadora combinada com a fotoproteção. Sem hidratação, a barreira se rompe e, sem fotoproteção, o DNA celular sofre danos constantes pela radiação UVA.

2. Posso usar Vitamina C no inverno?

Sim, deve. A Vitamina C ajuda a combater o aspecto opaco da pele de inverno e protege contra o estresse oxidativo causado pela poluição e luz azul.

3. O que é Perda de Água Transepidérmica (TEWL)?

É o processo natural de evaporação da água da pele para o ambiente. No inverno, esse processo é acelerado pela baixa umidade, causando ressecamento.

4. Como saber se minha pele está saudável?

Uma pele saudável apresenta textura suave, cor uniforme, ausência de sensibilidade excessiva e um brilho natural (viço), sem excesso de oleosidade.

5. Qual a diferença entre pele seca e pele desidratada?

Pele seca é um tipo genético (falta de óleo). Pele desidratada é um estado temporário (falta de água) que pode afetar inclusive peles oleosas no inverno.

6. Como recuperar o viço da pele rapidamente?

Utilize séruns com alta concentração de antioxidantes e hidratantes com ácido hialurônico, além de manter uma rotina de sono e alimentação equilibrada.